Novos hábitos que devem ser mantidos pós-Covid-19

  Você consegue imaginar como será o mundo pós-pandemia? Nesses meses de quarentena, já inserimos novos hábitos em nossa rotina, deixamos de lado outros e tivemos que nos adaptar. Não foi/é uma transição fácil, mas somos seres altamente adaptáveis e que sempre encontram uma saída para os problemas. Temos pensado, refletido e estudado muito sobre a melhor forma de voltarmos às nossas aulas presenciais. Não pensamos em datas, mas sim em segurança: é nossa prioridade máxima, seja com nossos alunos, professores, funcionários ou pais. E no meio disso tudo, impossível não elucubrar sobre os impactos sociais e culturais que o vírus pode ter em nossa sociedade. Em um exercício quase de futurismo, separamos alguns hábitos que devem ser mantidos pós-pandemia.   Exercícios em casa Com as academias e muitos espaços públicos fechados, as pessoas se adaptaram e levaram a rotina de exercícios para dentro de casa. São muitas horas dentro de um mesmo local e a necessidade cada vez maior de extravasar essa energia retida. Um exemplo prático: segundo dados de um grande site de vendas, a procura por alguns itens para exercício em casa aumentou em até 2.500%. E é possível encontrar com facilidade perfis e canais na internet que oferecem, até de forma gratuita, exercícios que não necessitam de muita aparelhagem.   Higienização frequente Tomamos nosso banho, escovamos os dentes, lavamos as roupas, todo tipo de higiene que já faz parte de nossa rotina. Mas a pandemia nos ensinou sobre a importância de lavarmos as mãos para evitar o contágio, hábito esse que será […]