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Na adolescência, o jovem passa por alterações comportamentais, emocionais e cognitivas, sendo essa fase de extrema importância para a consolidação de hábitos, nocivos ou não, na vida adulta. O álcool é uma substância psicotrópica legalizada e, infelizmente, é muito utilizada por adolescentes no Brasil. E o consumo nesse grupo é preocupante. Confira!

Quando vemos crianças pequenas manipulando com desenvoltura telas de toque e aplicativos em dispositivos eletrônicos, ficamos espantados e frequentemente fazemos afirmações como “essas crianças de hoje já nascem sabendo usar o celular”, não é mesmo? Na verdade, o que acontece é que o cérebro da criança é extremamente flexível e capaz de compreender o mundo, enquanto busca por soluções que favoreçam a sua sobrevivência. Se uma criança é exposta a um ambiente tecnológico, então ela absorve aquela realidade e reproduz o que vê os adultos fazendo. Apesar da facilidade para manusear equipamentos eletrônicos e tecnológicos, as crianças continuam sendo ingênuas e devemos tomar algumas precauções. Afinal, impedir, proibir e afastá-los dessa realidade é um caminho que gera conflito e pouca aprendizagem. Como a internet é um espaço público, como as ruas, praças e praias, ela também é um espaço com regras, e precisamos nos educar e educar as crianças e jovens para que façam o melhor uso possível da tecnologia, para aproveitar as incríveis possibilidades com mais segurança e se proteger dos riscos. Por isso, preparamos este artigo trazendo algumas dicas que vão te ajudar a fazer da internet um local seguro para o seu filho. Continue lendo e descubra quais medidas você pode adotar para que essa ferramenta traga apenas benefícios para ele. Privacidade e reputação digital Tudo o que fazemos na internet é armazenado. Os sites que visitamos, os aplicativos baixados, publicações, curtidas, compartilhamentos… Tudo isso é transformado em dados sobre quem somos na rede. Por isso é essencial debatermos sobre a privacidade no […]

Chegou a época do ano mais aguardada pela criançada: as férias escolares! Mais do que uma pausa nos estudos, essa temporada pode representar a quebra total da rotina, sem horários para acordar, comer e dormir, exposição à vontade às telas e excesso de guloseimas. Assim como os adultos, as crianças podem apresentar cansaço e ansiedade, e o momento do recesso traz importantes benefícios para elas. Mas os responsáveis devem aproveitar esse período para estimular habilidades, promover a socialização, estreitar os laços afetivos e promover mais qualidade de vida para as crianças, incluindo os cuidados com a saúde mental. É possível ser mais flexível durante as férias e mesmo assim estabelecer limites? Nós acreditamos que sim! Confira algumas dicas para promover férias mais saudáveis: É importante que as crianças pratiquem atividades físicas, mesmo que seja durante as brincadeiras, correndo, pulando, se movimentando; Manter os cuidados com a alimentação, como respeitar os horários do café da manhã, almoço, jantar e fazer lanches mais saudáveis entre as principais refeições é essencial para um bom funcionamento do organismo; A higiene não pode ficar de fora nesse período! Então, nada de dormir sem escovar os dentes, deixar o banho para depois e não lavar as mãos quando necessário; Evite deixar a criança ir dormir de madrugada ou acordar muito tarde. Isso vai facilitar na hora de voltar à rotina escolar quando o recesso acabar. Outro grande desafio atualmente é estabelecer limites quanto ao tempo de exposição às telas. Sabemos que não é uma tarefa fácil, mas segundo a Sociedade Brasileira de […]

Brincar é uma das atividades mais naturais da infância. Embora seja vista como uma forma de distração apenas, a brincadeira desempenha um papel crucial na construção das bases para que a criança tenha um futuro saudável. Continue a leitura e confira alguns dos benefícios da brincadeira na infância! Desenvolvimento físico Correr, pular, escalar, jogar bola… São tantas atividades do brincar ativo. Elas auxiliam no desenvolvimento físico, aprimorando a coordenação motora, fortalecendo os músculos, desenvolvendo habilidades motoras fundamentais, como equilíbrio e agilidade. Desenvolvimento cognitivo Quando eles exploram diferentes cenários, experimentam situações imaginárias e resolvem problemas de maneira criativa nos jogos de quebra-cabeça, construção e atividades simbólicas, o impacto na parte cognitiva também é grande, estimulando, assim, a imaginação, a curiosidade e a capacidade de pensar de forma flexível. Desenvolvimento emocional O brincar em grupo ensina a importância de compartilhar, colaborar e lidar com conflitos, promovendo a inteligência emocional e habilidades sociais saudáveis, como a empatia. Ao criar histórias e interações fictícias, as crianças também têm a oportunidade de explorar diferentes emoções e lidar com sentimentos difíceis. Desenvolvimento social Durante as interações em grupo, elas aprendem a se comunicar, negociar e compreender diferentes perspectivas. Além disso, o brincar permite que as crianças experimentem diferentes papéis sociais, o que contribui para o desenvolvimento da identidade pessoal e da autoconfiança.   São muitos os benefícios, não é mesmo? Mas, você pode estar se perguntando como pode incentivar o brincar em um momento em que as telas tomam conta da vida dos pequenos. Nossa sugestão é que você proponha e realize […]