4 dicas para controlar a ansiedade em provas finais

Momentos decisivos costumam causar muitas tensões nos alunos. As razões dessa ansiedade incluem o medo do fracasso, falta de tempo para preparação adequada ou ainda experiências ruins em exames anteriores. Como costumam pontuar nossos alunos aprovados em concursos militares ou vestibulares: para garantir a aprovação, o candidato precisa muito mais do que só saber a matéria. É importante controlar o tempo de prova e, principalmente, a ansiedade. Por isso, trabalhar a saúde mental tem que ser uma prioridade paralela à disciplina em estudar os conteúdos programáticos de qualquer tarefa ou concurso. Sabendo que a preparação mental e física será fundamental na sua aprovação, elaboramos quatro dicas para você se planejar e controlar a ansiedade em provas finais. Confira:   Prepare-se com antecedência Uma das maiores razões para o nervosismo na hora da prova é a percepção de que não se está pronto para realizá-la. Quando você tem autoconfiança e sabe que estudou todos os pontos cobrados com foco e determinação, você se sentirá mais tranquilo e preparado. A nossa dica é que você estabeleça uma rotina de estudos, com horários e matérias específicas, que abranja todos os assuntos que irão cair na prova. Organize seu material em marcadores, diagramas e gráficos para diversificar a forma de estudar; muito material escrito pode ficar cansativo. Outro ponto importante é realizar simulados on-line e buscar provas anteriores para ter uma ideia realista do desafio que estará pela frente.   Cuide da saúde e tenha uma boa alimentação Praticar exercício físico pode te ajudar a eliminar o estresse e ansiedade. […]

Estude na Rede referência em aprovação

Aprovação na universidade ou no concurso militar é o sonho de muitos jovens. Mas como torná-lo realidade? A escolha da instituição de ensino é o ponto de partida essencial para uma trajetória de vitória. Por isso, viemos te mostrar motivos para escolher o Elite Rede de Ensino e estudar na Rede referência em aprovação. Vamos lá? O 3º lugar geral da USP no último vestibular é de uma ex-aluna do Elite. Se o seu sonho é ser médico? Nós te preparamos! A ex-aluna Gabriella Bazzi foi 1º lugar geral e 1º lugar em Medicina na UNIOESTE. Também temos futuros médicos na UNICAMP, UFMG, UNIRIO, UFF e UFRJ. Com muita dedicação e esforço, nosso ex-aluno Thiago Lopes conquistou o 1º lugar do Brasil no IME. Ele também conquistou o 4º lugar geral do ITA em 2019. Tivemos aprovação em dose dupla com os gêmeos Albertino: 1º e 2º lugar geral na EPCAr. Nós entendemos quando o assunto é Colégio Naval: há 12 anos, somos líder em aprovação no Colégio Naval com quatro entre os dez primeiros colocados.   Os resultados e as conquistas dos alunos Elite representam orgulho para as famílias, os professores e toda a comunidade escolar envolvida! Poder vivenciar a realização de sonhos junto aos alunos não tem preço! O caminho é longo, árduo e exige muita dedicação e esforço, mas proporcionamos o melhor ambiente possível que, unido a um ensino forte e de excelência e a um corpo docente extremamente qualificado, torna a vitória possível. Viu o porquê do Elite ser o preparatório ideal […]